Hilangkan Phobia Anak Terhadap Kancing Baju Lewat Hipnoterapi

Artikel ini diterbitkan juga dalam majalah Mom & Kiddie edisi Desember 2012.

1.     Apakah bisa, Hilangkan phobia anak terhadap kancing baju lewat hipnoterapi? Bagaimana caranya Jelaskan?

Dalam rangka mengatasi fobia yang dialami oleh anak, dapat dilakukan dengan berbagai macam metode terapi, diantaranya adalah terapi modifikasi perilaku, terapi kognitif perilaku (cognitive behavior therapy), terapi seni, dan hipnoterapi. Pemilihan jenis terapi yang akan digunakan harus disesuaikan dengan usia kalender dan usia mental anak. Usia kalender adalah usia yang diketahui dengan melihat tanggal lahir anak, sedangkan usia mental bicara mengenai kemampuan anak yang terkait dengan area kecerdasan, perilaku yang ditampilkan dan kematangan emosional.

     Anak berusia 4 tahun (usia pra sekolah) biasanya sudah bisa diajak bicara, namun logika berpikir mereka belum berkembang layaknya anak usia sekolah. Kemampuan mereka untuk berimajinasi memang sudah berkembang. Akan tetapi, jika anak dikondisikan untuk duduk diam dan memejamkan mata dalam waktu yang cukup lama, kemudian anak diminta untuk berkonsentrasi dan membayangkan objek tertentu, kemudian memunculkannya di benak mereka secara nyata, hal tersebut masih cenderung sulit untuk dilakukan oleh seorang anak berusia 4 tahun.

      Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa teknik hipnoterapi bukan merupakan teknik penanganan yang paling tepat untuk mengatasi fobia pada anak berusia 4 tahun. Hal tersebut disebabkan karena kemampuan imajinasi dan konsentrasi yang baik merupakan salah satu syarat seseorang akan mendapatkan keuntungan maksimal dari teknik hipnoterapi. Sedangkan anak berusia 4 tahun, umumnya memang belum menguasai kemampuan tersebut.

2.     Apa yang di maksud Hipnoterapi? Jelaskan?

Hipnoterapi sendiri sebetulnya merupakan sebuah teknik yang berfokus pada area sub-sadar dan ketidaksadaran pada diri manusia. Para hipnoterapis percaya bahwa perilaku manusia banyak digerakkan oleh alam sub-sadar dan ketidaksadaran mereka. Sehingga, ketika area ketidaksadaran atau subsadar tersebut dimodifikasi, maka biasanya perilaku seseorang juga akan termodifikasi.

3.     Apa saja yang harus dilakukan Jelaskan?

Seperti yang telah saya uraikan sebelumnya bahwa teknik hipnoterapi belum tepat untuk mengatasi fobia pada anak usia 4 tahun. Teknik penanganan yang lebih tepat sebetulnya adalah dengan terapi modifikasi perilaku. Selain itu, cara penanganan yang dapat dilakukan oleh orang tua di rumah adalah dengan mulai menghubungkan benda yang menakutkan (contoh: kancing) dengan hal-hal yang menyenangkan. Sehingga, pemahaman anak yang salah bahwa kancing itu identik dengan hal yang mengerikan, perlahan-lahan mulai memudar. Alternatif  hal-hal menyenangkan yang bisa dicoba antara lain sebagai berikut:

a)     Membeli kancing yang sesuai dengan warna kesukaan anak dan membuat permainan dengan media kancing tersebut.

b)     Menyanyikan lagu kesukaan anak saat orang tua memegang kancing dan memasangkan kancing (baik itu kancing baju orang tua saat orang tua berpakaian, maupun kancing baju anak).

c)     Mengganti kata-kata pada lagu kesukaan anak dengan kata kancing. Misalnya lagu “Balonku ada lima”, liriknya bisa diganti menjadi “kancingku ada lima”. Atau lagu “Cicak-cicak di dinding”, liriknya bisa diganti menjadi “kancing-kancing di baju” dan lain sebagainya.

d)     Jika anak belum siap dihadapkan dengan bendanya langsung, orang tua dapat memulainya dengan gambar. Aktivitas yang dapat dilakukan antara lain adalah: (a) melakukan permainan menunjuk warna yang tepat pada gambar kancing-kancing berwarna/i, dan (b) menggambar serta mewarnai gambar benda-benda yang memiliki kancing. 

4.     Bagaimana caranya agar anak tidak seperti itu? Jelaskan?

Slogan yang sering kita dengar adalah “Lebih baik mencegah daripada mengobati.” Tindakan pencegahan fobia pada anak sangatlah mudah dilakukan. Pada prinsipnya, anak akan belajar mengenai rasa takut melalui proses mencontoh lingkungan sekitar. Penelitian menunjukkan bahwa bayi sebetulnya tidak takut ketika melihat ular di dalam kaca. Bayi baru mulai takut ketika mereka melihat orang tua atau pengasuh mereka menunjukkan perilaku takut saat melihat ular tersebut. Oleh sebab itu, untuk mencegah anak memiliki rasa takut terhadap benda-benda umum (dalam kasus ini adalah kancing), maka orang tua atau pengasuh memang sebaiknya tidak pernah mengkaitkan kancing tersebut dengan hal-hal yang membuat anak merasa tidak nyaman (sedih, marah, takut dan lain sebagainya). Kata-kata seperti, “Awas nanti ….” yang bersifat mengancam anak juga dapat memicu munculnya rasa cemas/ takut dalam diri anak.

#positiveparentingchallenge

#positiveparenting

#parenting

#parentingtips

#parentinglife

#fatherhood

#motherhood

#ayahhebat

#infoparenting

#infopengasuhan

#motherlove

#orangtuahebat

#disiplinanak

#keluarga

#keluargaindonesia

#polaasuh

#anakhebatindonesia

#anakbundaindonesia

#tipsbunda

#belajarparenting

#tipsorangtua

#anakanak

#keluargabahagia

#orangtuaku

#parentingwithlove

#anakpapamama

#ayahibuanak

#parentinginspirations

#parentingideas