Skip to main content

Anak Saya Susah Tidur, Kenapa Ya?



Bu Maria, anak saya susah sekali kalau disuruh tidur. Padahal sy sudah buat jam rutin tidur, ada rutinitas sebelum tidurnya pula. Kenapa ya?. . Hey, mungkin saja jawabannya adalah: dia BELUM LELAH/ KURANG LELAH., , Muatan energi tiap anak berbeda. Ada anak2 yang dengan kegiatan fisik standar, energi mereka sudah cukup terkuras, di saat anak lainnya masih lompat sana sini seperti tak ada capeknya., , Oleh sebab itu, sebelum menyimpulkan anak Anda susah tidur, tips saya: Amati detail dan kenali tipe anak Anda dengan baik. Gunakan sistem coba-coba atau eksperimen dulu saja. Tujuannya supaya bisa memahami anak dengan lebih obyektif., , Coba atur jadwal dan jenis kegiatan anak sedemikian rupa agar berbeda beda setiap harinya. Lakukan selama sebulan sambil amati. Di hari yang mana dengan jenis kegiatan apakah anak jd lebih mudah terlelap di jam tidurnya?. . Jangan lupa bahwa asupan makanan juga berpengaruh lho. Terlalu banyak asupan makanan yang mengandung gula dan karbohidrat, yang langsung diolah tubuh menjadi sumber energi (yakni hanya dalam waktu 15-30 menit saja), jelas akan membuat anak Anda menjadi aktif., , Semoga sharing ini membantu mencerahkan ya.



 #parenting #parentingtips #cintaibu #keluargabahagia #parentinggoals #parentingwin #parentinglife . #toddlerproblems #family #familyislove #pengasuhananak #orangtua . #parents #children #parentingstyle #toddler #happyfamily #psychologist #counselor #childpsychologist #parentinginfo #tipsparenting #infoparenting #psikologanak #konselorpolaasuh #polaasuh #pengasuhan #motherhood #fatherhood
Labels:

Comments

Post a Comment

Dear, Maria, M.Psi.

Popular posts from this blog

Fobia Gelap (Nyctophobia)

Rasa takut pada dasarnya merupakan perasaan yang wajar dimiliki oleh setiap orang. Rasa takut ini juga bersifat positif jika individu dapat mengatasi dan mengolahnya dengan baik. Banyak individu efektif yang melakukan tindakan antisipatif yang tepat karena ia memiliki rasa takut yang wajar akan sesuatu. Akan tetapi, ketika rasa takut tersebut menjadi terlalu berlebihan dan tidak rasional serta mengganggu aspek-aspek kehidupan seseorang, maka berbagai tindakan preventif sangat perlu untuk dilakukan. Jika penderita tidak melakukan tindakan apapun dan membiarkan rasa takut tersebut terus menerus muncul dalam keseharian mereka, maka rasa takut tersebut akan berkembang menjadi phobia .
17 comments
Read more

Anak Korban Pelecehan Seksual

(Disampaikan juga dalam Majalah Kesehatan DOKTER KITA edisi bulan Juni 2013) Apa yang dimaksud dengan pelecehan/kekerasaan seksual anak di bawah umur? Pelecehan/ kekerasan seksual merupakan tindakan seksual yang tidak diinginkan oleh korban yang menimbulkan kerusakan baik itu kerusakan fisik maupun mental pada korban. Kerusakan mental yang ditimbulkan biasanya berupa rasa malu, rasa tak berdaya, rasa tidak aman, dan rasa tersakiti. Jika dipandang dari sudut pandang hukum, maka kategori usia bahwa korban disebut sebagai anak di bawah umur adalah apabila korban berusia kurang dari 18 tahun (mengacu pada Undang-undang No 1 tahun 1974  tentang Perkawinan dan Undang-undang Perlindungan Anak). 
9 comments
Read more