Skip to main content

Anak Saya Susah Tidur, Kenapa Ya?



Bu Maria, anak saya susah sekali kalau disuruh tidur. Padahal sy sudah buat jam rutin tidur, ada rutinitas sebelum tidurnya pula. Kenapa ya?. . Hey, mungkin saja jawabannya adalah: dia BELUM LELAH/ KURANG LELAH., , Muatan energi tiap anak berbeda. Ada anak2 yang dengan kegiatan fisik standar, energi mereka sudah cukup terkuras, di saat anak lainnya masih lompat sana sini seperti tak ada capeknya., , Oleh sebab itu, sebelum menyimpulkan anak Anda susah tidur, tips saya: Amati detail dan kenali tipe anak Anda dengan baik. Gunakan sistem coba-coba atau eksperimen dulu saja. Tujuannya supaya bisa memahami anak dengan lebih obyektif., , Coba atur jadwal dan jenis kegiatan anak sedemikian rupa agar berbeda beda setiap harinya. Lakukan selama sebulan sambil amati. Di hari yang mana dengan jenis kegiatan apakah anak jd lebih mudah terlelap di jam tidurnya?. . Jangan lupa bahwa asupan makanan juga berpengaruh lho. Terlalu banyak asupan makanan yang mengandung gula dan karbohidrat, yang langsung diolah tubuh menjadi sumber energi (yakni hanya dalam waktu 15-30 menit saja), jelas akan membuat anak Anda menjadi aktif., , Semoga sharing ini membantu mencerahkan ya.



 #parenting #parentingtips #cintaibu #keluargabahagia #parentinggoals #parentingwin #parentinglife . #toddlerproblems #family #familyislove #pengasuhananak #orangtua . #parents #children #parentingstyle #toddler #happyfamily #psychologist #counselor #childpsychologist #parentinginfo #tipsparenting #infoparenting #psikologanak #konselorpolaasuh #polaasuh #pengasuhan #motherhood #fatherhood
Labels:

Comments

Post a Comment

Dear, Maria, M.Psi.

Popular posts from this blog

Orangtua dan Anak Saya Memancing Kemarahan Saya!

Ingin rasanya saya bentak mertua saya. Sulit sekali diberi tahu. Sudah dibilang anak saya tidak boleh dibelikan mainan dulu, tidak boleh jajan es krim dulu. Diam-diam dia beri es krim. Dia ajari anak saya untuk sembunyi-sembunyi beli mainan di belakang saya. Lalu, ketika suami saya sudah janji mau jalan-jalan bersama sore ini. Mumpung ia tidak lembur. Mertua saya tahu itu dan mulai berulah mencari perhatian. Dia mengatakan bahwa perutnya tidak enak dan butuh periksa ke dokter. Batal deh rencana kami sore itu. Akhirnya anak saya merengek karena tidak jadi pergi jalan-jalan. Lagi-lagi mertua bertingkah seperti pahlawan, mengatakan bahwa besok akan dibelikan mainan jika anak saya berhenti menangis. Oh wow! Sungguh luar biasa. Saya tak kuasa lagi menahan jengkel, akhirnya saya masuk kamar dan membanting pintu. Saya biarkan suami saya mengurus anak dan mertua saya itu. - Ny. S - Anak saya berulah lagi. Sudah diberi tahu berkali-kali bahwa makan harus duduk, dan tidak boleh mem...
Post a Comment
Read more

JANGAN HANYA MENYEKOLAHKAN ANAK DI SEKOLAH BERGENGSI, TAPI DIDIKLAH ANAK AGAR PUNYA HAL INI!

Dalam bekerja saya selalu berusaha memberikan yg terbaik. Ketika menangani klien, membuat laporan psikologis, maupun  membuat materi/ modul workshop parenting, saya memilih untuk memberikan yang terbaik versi saya. Itulah sebabnya ketika mendelegasikan tugas atau bekerja sama dengan orang lain, saya punya ekspektasi orang tersebut juga berusaha yang terbaik. Bagi saya cara bekerja setiap orang boleh berbeda. Dan saya cenderung tidak menilai seseorang dari cara kerjanya. Ada yang banyak bicara atau bernyanyi/ bersenandung ketika bekerja. Ada pula yang khusyuk serius tapi ritme kerjanya pelan. Saya biasanya bisa memakluminya. Yang sulit saya maklumi adalah ketika mereka bekerja "asal selesai", "asal jadi" atau "sekedarnya". Saya sulit memaklumi mereka yang enggan melakukan yang terbaik yang mereka bisa. "Etos kerja" demikian istilahnya. Sebuah sikap bekerja yang sifatnya internal, berasal dari dalam diri seseorang. Bukan karena iming2 prof...
Post a Comment
Read more

ANAK BARU SAJA PULANG SEKOLAH, JANGAN LAKUKAN 3 HAL INI

Kondisi fisik dan psikologis anak sepulang sekolah sebetulnya hampir serupa dengan kondisi fisik dan psikologis orang dewasa yang pulang bekerja. Biasanya mereka merasa lelah, penat, dan ingin rehat dari aturan, tuntutan dan kewajiban. Tak sedikit juga yang punya keinginan untuk segera berbagi cerita atau perasaan kepada orang terdekat. Oleh sebab itu, ketika anak pulang sekolah sebaiknya jangan lakukan 3 hal ini: 1. MEMBERONDONG dengan pertanyaan tentang PR, tugas, deadline, dan lainnya yang berkaitan dengan tanggung jawab sekolah. 2. MEMAKSA mereka bercerita tentang sekolah. 3. MEMAKSA mereka melakukan kegiatan yang bersifat TANGGUNG JAWAB/ KEWAJIBAN yang berat (butuh waktu lebih dari 5-10 menit). Pada prinsipnya tidak semua anak rumusnya sama. Oleh sebab itu Anda perlu memahami kondisi anak Anda. Ketika mereka pulang sekolah, amati dulu, apakah mereka terlihat lelah? Apakah mereka terlihat tidak ingin bercerita? Apakah mereka terlihat ingin beristirahat dan tidak mau diganggu?...
Post a Comment
Read more